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健身教练资格证的报考条件

信息来源:中国资格证网 发布时间:2017年09月26日 已阅读 [ 1675 ] 次
摘要:健身教练资格证的报考条件

其实考证没有什么条件上的要求,既然是来考试的,掌握好了专业方面的知识然后进行考取就可以了。目前我国健身领域内比较权威的证书就是国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”(简称“国职”),这个证书考核难度大,当然含金量也很高。不过大家不要以为考健身教练的证书也对身高、形体、或者是学历上有什么要求,其实考证对身体没有硬性的要求,但是要具备了专业全面的健身知识才能够顺利的通过考核,所以考证关键是对专业方面的要求。
 

国职证书的考核有三个部分,第一部分是进行理论上的笔试考核。要求考生需要具备专业全面的健身理论知识,还要把握健身行业的相关法律法规,因为考核的内容还是比较多的,所以大家最好经过系统的培训比较好。
 

第二部分就要进行体能方面的测试了,这是作为专业健身教练的基础,健身教练要教别人进行锻炼,自己就要具备相应的体能,这样才能保障教学过程的安全。体能方面的考核有男生、女生的区别,男生要求坐姿体前屈,静力性伸展5秒;俯卧撑40次;徒手下蹲60次。女生要求坐姿体前屈,静力性伸展5秒;俯卧撑15次;徒手下蹲40次。
 

第三部分就是对专业技能的把握了,也是面试的形式,考生需要根据现场自己抽取到的题目进行具体运动动作的锻炼描述,或者是相应肌肉群的锻炼方法,或者是拉伸方法,还有可能是具体器械的锻炼方法,对于细节的描述需要详尽一些。


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